Om psykoterapeut Inge Pedersen

Om mig

Hej jeg hedder Inge 

Jeg ved, hvordan det føles, når stress tager magten.

Da jeg selv blev ramt, troede jeg, at jeg bare skulle presse mig lidt mere, være lidt stærkere. Jeg lyttede ikke til kroppen, og til sidst sagde den stop.

Det blev begyndelsen på en lang rejse – væk fra overbelastning og udmattelse, og hen mod et nyt liv i ro, nærvær og balance.

Jeg husker tydeligt den dag, jeg for første gang gik ud i naturen og bare satte mig. Jeg lyttede til vinden, fuglene, stilheden – og mærkede, hvordan kroppen langsomt faldt til ro.

Det var her, midt i naturens stille rum, at jeg fandt begyndelsen på min heling.

Kontakt mig gerne på mail

"Mit forløb hos Inge har givet mange indsigter og jeg er blevet bevidst om mine følelser og handlemønstre.
Jeg har fået redskaber til at skabe mere ro i mig selv,jeg oplever nu mere nærvær i min dagligdag. Jeg har lært at acceptere og give slip på svære episoder i mit liv og samtidigt lært at mærke efter,når jeg skal træffe valg. Forløbet har givet mig en lang bedre livskvalitet."

Klientudtalelse

Mit arbejde

I dag hjælper jeg mennesker, der står der, hvor jeg selv stod engang.

Mennesker, der har givet for meget af sig selv, været stærke for længe – og nu har brug for at finde tilbage til sig selv.

Mit arbejde handler ikke om hurtige løsninger, men om at skabe et trygt sted, hvor du kan lande.

Et sted, hvor du kan trække vejret, mærke kroppen og langsomt genfinde balancen.

Jeg bruger samtaleterapi, og haveterapi som blide redskaber til at skabe kontakt mellem krop og sind.
Jeg tror på, at naturen kan noget helt særligt – den hjælper os med at finde rytmen igen, både i kroppen og i livet.

Når du kommer hos mig, møder jeg dig med ro, respekt og ærlighed.
Vi undersøger sammen, hvad der skaber uro eller stress i dit liv, og du får redskaber til at forstå og forebygge de mønstre, der trætter dig.

Min baggrund

Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv – i mange forskellige sammenhænge.

Det har altid været mit kald. De seneste år med unge på bosteder og krisecenter.

Jeg har stået sammen med mennesker i krise, i sorg og i livets svære overgangsfaser – og jeg har lært, hvor meget nærvær og ægte kontakt betyder, når livet gør ondt.

Jeg er uddannet psykoterapeut fra Københavns Gestalt Institut 4-årig, har en 2-årig NLP-uddannelse samt efteruddannelser i stresshåndtering, konfliktmægling og supervision.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og har haft egen praksis siden 2010.

De seneste 15 år har jeg arbejdet med haveterapi – inspireret af Alnarp-metoden fra Sverige, hvor naturen bliver en aktiv del af den terapeutiske proces.

I min terapihave har jeg set, hvordan mennesker igen får farve i kinderne, lys i øjnene og ro i kroppen.

Min filosofi

Jeg tror på, at stress ikke kun handler om pres og krav – men om fravær af nærvær.

Når vi lærer at mærke kroppen, forstå vores grænser og møde os selv med venlighed, begynder forandringen.

Lidt efter lidt vender roen tilbage.

For mig handler terapi om at skabe et rum, hvor du bliver set og forstået – præcis som du er.

Et sted, hvor du kan finde tilbage til det, der føles ægte og levende.

Jeg ved, det kan lade sig gøre.

Jeg har selv gået vejen.

Mit CV

Min uddannelsesvej til at blive psykoterapeut og specialisering med stress:

  • 2 årig NLP uddannelse
  • Kurser i stress specialisering via NLP
  • 4 årig psykoterapeutisk uddannelse fra Københavns Gestalt institut. Eksamineret.
  • Efteruddannelse: Konfliktmægling, stresshåndtering
  • Løbende efteruddannelse
  • Løbende supervision
  • Jeg har igennem 35 år arbejdet med mennesker på alle tænkelige planer på det psykiske plan, ansattes personlig forhold, kriser, konfliktmægling, stresshåndtering, mobning, sorg, angst,
  • skizofreni, Autisme
  • Krisearbejde i Offerrådgivningen i Røde Kors
  • Egen praksis som psykoterapeut siden 2010
  • Medlem af Dansk psykoterapeut forening.
Kontakt mig gerne på mail