Har du ofte tanker tankemylder, som medfører stress?
få effektiv hjælp til at slippe af med din stress med haveterapi.

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig i terapihaven kan du forvænte at får du ro som stressramt. som er en nødvending del af behandlingen.

- du får min fulde opmærksomhed og jeg hjælper dig til at lære at tage dig kærligt af dig selv og skabe ro i kroppen og hoved med naturøvelser.

-jeg hjælper dig med mindfulness øvelser( og samtaleterapi) til at mindske tankemylder og slippe dit stress ,indre uro,, så du selv kan slippe og forebygge stress med disse øvelser

- du får hjælp til at få indsigt i egne handlemønstre som skaber dit stress og hjælp til at hvordan du fremover kan leve dit liv ,uden stress.

Du lære med andre ord at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og træne dig selv i være fuldt til stede i nuet.

Du får med denne effektive behandlingsform mulighed for at farvel til hverdage med stress, og se frem til et liv med nærvær, ingen stress og i stand til at lytte til hvad din krop fortæller dig ,så du kan undgå at blive stressramt igen..

Slip tankemylder, stress eller angst effektivt og smertefrit.

lider du af angst eller stress? eller trænger du "bare" slippe pres i din krop? så er haveterapi en skånsom og effektiv metode til at slippe det.

med naturen som din ramme.

og kombinationsterapi der indeholder naturøvelser og samtaleterapi, får du hjælp til at genskabe dig ro i hele kroppen. og hjælp til at få selvindsigt på de adfærdsmønster der er med at til at skabe tankemylder og stress hos dig, så du kan ændre dem der skaber tankemylderet eller stress. så du undgår det fremover.

haveterapi bruges hele året rundt, jeg afvikler kurser løbende. Men du har også mulighed for at købe dig til din helt egen private solo timer i terapihaven.

vinterkurserne er p.ga af covid er primært udenfor og i drivhus (opvarmet) der vil være varmepuder og tæpper til udendørsaktiviteterne.

NÆSTE vinter KURSUS holdes Lørdag den 13 Februar kl. .11-15

kurset afholdes I Terapioasen

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

klik på læs om kursus og

se indhold på kursuset og pris.

skynd dig og tag en plads allerede nu.

der er kun 4 PLADSER.

vi overholder alle regler i forbindelse med Covid og sikrer vi PASSER GODT PÅ HINANDEN.

klik på læs om kursus og tilmeld dig.

TERAPIFORLØB for stressramte:

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset .