Lider du af stress, angst eller depression?

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig får du konkrete redskaber til at lære at tage dig kærligt af dig selv, have mindre tankemylder og samtidig lære dine stress symptomer at kende og kunne håndtere dem.

Du lærer at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og være fuldt til stede i nuet.

Farvel til hverdage med stress, indre uro og manglende tålmodighed. Goddag til mere nærvær, ingen stress og overskud.

I februar 2020 afholder jeg haveterapi kursus-vinterhave,kombineret med åndedrætsmeditation og nærværstræning. skal du med?

Kurset holdes den 23 Februar kl. 10.00 til kl 15.00 til speciel pris kun i februar,kun 695 kr. incl.lettere forplejning,incl kaffe og te.

Kurset afholdes:

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

TERAPIFORLØB:

Starter året rundt. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset.