lider du af stress?
få effektiv hjælp til at slippe af med din stress med haveterapi.

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig i terapihaven kan du forvænte at får du ro som stressramt. som er en nødvending del af behandlingen.

- du får min fulde opmærksomhed og jeg hjælper dig til at lære at tage dig kærligt af dig selv og skabe ro i kroppen og hoved med naturøvelser.

-jeg hjælper dig med mindfulness øvelser( og samtaleterapi) til at mindske tankemylder og slippe dit stress ,indre uro,, så du selv kan slippe og forebygge stress med disse øvelser

- du får hjælp til at få indsigt i egne handlemønstre som skaber dit stress og hjælp til at hvordan du fremover kan leve dit liv ,uden stress.

Du lære med andre ord at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og træne dig selv i være fuldt til stede i nuet.

Du får med denne effektive behandlingsform mulighed for at farvel til hverdage med stress, og se frem til et liv med nærvær, ingen stress og i stand til at lytte til hvad din krop fortæller dig ,så du kan undgå at blive stressramt igen..

Giv dig selv en kostbargave med haveterapi og plej dit indre.

Måske lider du af angst eller stress ? eller trænger du "bare" til fred og ro i din krop?

så prøv Haveterapi, jeg lover det er effektivt.

få hjælp til at slippe angst og stress og lære at forebygge stress og håndtere med naturen som din ramme og med effektive åndedræts og naturøvelser, der giver dig ro i krop og hovedet.

haveterapi bruges hele året rundt, kurserne afvikles løbende. du har også mulighed for at købe dig til din helt egen private solo timer i terapihaven.

vinterkurserne er både inde og udendørs og der vil være varmepuder og tæpper til udendørsaktiviteterne.

NÆSTE KURSUS AFHOLDES Lørdag den 9 Januar 2021

kl. 10.00 til 15.00

kurset afholdes I Terapioasen

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

klik på læs om kursus og

se indhold på kursuset og pris.

VIL DU MED ? SÅ TØV IKKE

skynd dig og tag en plads allerede nu.

der er kun 6 PLADSER.

vi overholder alle regler i forbindelse med Covid og sikrer vi PASSER GODT PÅ HINANDEN.

klik på læs om kursus og tilmeld dig.

TERAPIFORLØB for stressramte:

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset .