Lider du af stress, angst eller depression?

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig får du konkrete redskaber til at lære at tage dig kærligt af dig selv, have mindre tankemylder og samtidig lære dine stress symptomer at kende og kunne håndtere dem.

Du lærer at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og være fuldt til stede i nuet.

Farvel til hverdage med stress, indre uro og manglende tålmodighed. Goddag til mere nærvær, ingen stress og overskud.

på grund af anbefalingerne fra sundhedsstyrelsen om ikke at mødes flere end 10 personer af gange i denne periode på grund af coronavirus , afholder jeg indtilvidere ikke kurser, men jeg vil lige så snart det igen er muligt og åbent for at vi igen må være flere sammen, komme med ny dato for kurser i haven.

du vil her kunne læse her om mit næste kursus. Jeg håber og tror meget på at det bliver muligt i maj når naturen for alvor springer ud.Jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde dig kursus i haveterapi snarest muligt.

TERAPIFORLØB:

Starter året rundt. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset.