Jeg bruger Haveterapi hele året rundt, og afvikler kurser løbende. både for hold og enkelt personer, Du er meget velkommen til ringe til mig og aftale private enetimer i terapihaven hvis du ikke er til holdkurser.

Covid har fyldt meget i vores liv de sidste 2 år, nu er der heldigvis igen plads til at vi kan være flere sammen af gangen , men desværre har covid ikke sluppet sit tag i vores samfund helt og derfor skal vi stadig passe godt på hinanden og i terapioasen vi jeg forsætte med at sikre at alle regler i forbindelse med covid ved fysiske samtaler i terapilokalet . Afspritning i lokalerne sker hyppigt.

Til udendørs ophold vil der være varmepuder og tæpper til rådighed. til øvelser i naturen.

Næste kursus afholdes Søndag den 19 Juni2022

kl. 11-15.30

Vil du gerne vide mere om alt det spændende du får så klik på topmenu KURSUS & FORLØB, "Åndedrætsmeditation og haveterapi" og læs hele indholdet.

Kurset afholdes i

Terapioasen

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

skal du med? så book din plads allerede nu. Der er kun 6 PLADSER. Giv dig selv en god start i foråret med tid til at pleje dig selv nærvær i terapioasen.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner, og mange af de metoder, vi arbejder med i dag, stammer fra England, hvor man under verdenskrigene oplevede, hvor stor en lindring veteranerne fik ved at kombinere samtaleterapi med udendørs ophold i naturen.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress, men som lever en presset hverdag og har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl.

Metoderne, jeg arbejder med, er bl.a. mindfulness, samtaleterapi og gestaltterapi.

Når du kommer på besøg hos mig i terapihaven, vil jeg lære dig, hvordan du kan tage dig mere kærligt af dig selv og skabe ro i krop og sind gennem.

Du vil få virkningsfulde øvelser som er naturbaserede. Nærværs øvelser der hjælper dig til at mærke dig selv og din krop i nuet . igennem samtaleterapi vil arbejde på at mindske tankemylder og slippe din indre uro.

kort fortalt :Formålet er at gøre dig selvhjulpen, så du selv kan lære at både slippe og forebygge stress og uro med disse øvelser.

Du får desuden hjælp til at få indsigt i de af dine handlemønstre, som skaber din uro, så du fremover kan leve i mere nærværende og i bedre fred med dig selv.