Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.
Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner, og mange af de metoder, vi arbejder med i dag, stammer fra England, hvor man under verdenskrigene oplevede, hvor stor en lindring veteranerne fik ved at kombinere samtaleterapi med udendørs ophold i naturen.
Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress, men som lever en presset hverdag og har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl.
Metoderne, jeg arbejder med, er bl.a. mindfulness, samtaleterapi og gestaltterapi.
