Jeg bruger Haveterapi hele året rundt, og afvikler kurser løbende. både for hold , jeg laver også en dagskurser for enkeltpersoner, du er velkomme til at ringe og høre hvordan det foregår.

Jeg informerer her på siden om hold kurser i åndedræt-haveterapi ,dato ligges op i god tid her og på min Facebook side.

Kunne du godt tænke dig at deltage i, men vil gerne lige vide mere om kurset er for dig ,så klik venligst ind på topmenu Kursus &forløb under åndedrætsmeditation og vinterhaveterapi, her kan du læse om alt det du opnår ved at deltage.

jeg

afholder kursuset i

Terapioasen

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

Skal du med? så book din plads allerede nu. Der er kun 6 PLADSER. Det er vigtigt for mig at sikre god tid til hver enkelt deltager.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner, og mange af de metoder, vi arbejder med i dag, stammer fra England, hvor man under verdenskrigene oplevede, hvor stor en lindring veteranerne fik ved at kombinere samtaleterapi med udendørs ophold i naturen.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress, men som lever en presset hverdag og har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl.

jeg bruger haveterapi i forbindelse med samtaleterapi, hvor det bruges til at skabe ro i krop og sjæl

og implementere de nye indsigter i sig selv kan opnå ,når man arbejder med sin egen personlige udvikling.

i Haveterapi indgår også mindfulness øvelser i det omfang det er gavnlig for samtalen.

Når du kommer på besøg hos mig i terapihaven, vil jeg lære dig, hvordan du kan tage dig mere kærligt af dig selv og skabe ro i krop og sind gennem.

Du vil få virkningsfulde øvelser som er naturbaserede. Nærværs øvelser der hjælper dig til at mærke dig selv og din krop i nuet . igennem samtaleterapi vil vi sammen arbejde på at mindske tankemylder og slippe din indre uro.

kort fortalt :Formålet er at gøre dig selvhjulpen, så du selv kan lære at både slippe og forebygge stress og uro med disse øvelser.

Sammen finder vi ud af hvad det ligger bag dine handlemønstre som skaber er med til at skabe stress og uro hos dig,

vi arbejder med kroppens reaktioner og ved at få indsigt i det der har skabt stress i din krop, herefter kan jeg hjælpe dig til at slippe den stress du har skabt med haveterapi

du vil opleve at skabe nogle nye og støttende metoder til undgå stress igen og du fremover kan leve mere nærværende og i bedre fred med dig selv.