Lider du af stress, angst eller depression?

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig får du konkrete redskaber til at lære at tage dig kærligt af dig selv, have mindre tankemylder og samtidig lære dine stress symptomer at kende og kunne håndtere dem.

Du lærer at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og være fuldt til stede i nuet.

Farvel til hverdage med stress, indre uro og manglende tålmodighed. Goddag til mere nærvær, ingen stress og overskud.

Endelig kan jeg igen tilbyde dig kurser i haveterapi.

efter en lang og stille periode i covid tiden åbner jeg atter haven for 1 dagskurser. næste kursus afholdes den lørdag den 15 August 2020. kl. 10.30 -15.30 . hvad kan jeg så tilbyde dig som er så unik at du ikke må gå glip af det? læs mere på: læs om kursus.

TERAPIFORLØB:

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset og starter året rundt.