Lider du af stress,angst eller depression?

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig i terapihaven kan du forvænte at får du ro som stressramt. som er en nødvending del af behandlingen.

- du får min fulde opmærksomhed og jeg hjælper dig til at lære at tage dig kærligt af dig selv og skabe ro i kroppen og hoved med naturøvelser.

-jeg hjælper dig med mindfulness øvelser( og samtaleterapi) til at mindske tankemylder og slippe dit stress ,indre uro,, så du selv kan slippe og forebygge stress med disse øvelser

- du får hjælp til at få indsigt i egne handlemønstre som skaber dit stress og hjælp til at hvordan du fremover kan leve dit liv ,uden stress.

Du lære med andre ord at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og træne dig selv i være fuldt til stede i nuet.

Du får med denne effektive behandlingsform mulighed for at farvel til hverdage med stress, og se frem til et liv med nærvær, ingen stress og istand til at lytte til hvad din krop fortæller dig ,så du kan undgå at blive stressramt igen..

Lider du af angst eller stress ?

så kan Du med haveterapi få hjælp til at slippe angst og stress og lære at forebygge stress og håndtere med naturen som din ramme og med effektive åndedræts og naturøvelser, der giver dig ro i krop og hovedet.

haveterapi bruges hele året rundt og derfor sørger jeg for at du ikke fryser på kurset med varmepuder og tæpper de dage det måtte være nødvendigt.

næste kursus holdes

Lørdag den 18 oktober 2020

kl. 10-15.

du vil under hele kurset have fri adgang til varme drikke,vand, kage og frugt.

helt særlig pris KUN 895 kr.

SKAL DU MED?

så skynd dig og tag en plads allerede nu der er kun 6 PLADSER AF HENSYN TIL COVID 19. VI OVERHOLDER ALLE REGLER OG PASSER GODT PÅ HINANDEN.

klik på læs om kursus og tilmeld dig.

TERAPIFORLØB:

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om hvordan jeg kan hjælpe dig. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset og starter året rundt.