Lider du af stress, angst eller depression?

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..

Hos mig får du konkrete redskaber til at lære at tage dig kærligt af dig selv, have mindre tankemylder og samtidig lære dine stress symptomer at kende og kunne håndtere dem.

Du lærer at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og være fuldt til stede i nuet.

Farvel til hverdage med stress, indre uro og manglende tålmodighed. Goddag til mere nærvær, ingen stress og overskud.

længes du efter en hverdag uden at coranavirussen fylder det hele? ja så er du ikke ene om det, men den stille tid kan også bruges til at lære at finde ind til din egne indre ressurcer og skabe ro og balance i denne svære tid, med natur og haveterapi kan du få effektive redskaber og oplevelser til hvordan du selv fremover i livet kan håndtere svære situationer med naturen som din hjælper. du er velkommen til at ringe for en uforpligtende samtale.

TERAPIFORLØB:

Starter året rundt. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset.