Jeg bruger Haveterapi hele året rundt, og afvikler kurser løbende. både for hold og enkelt personer, Du er meget velkommen til booke private enetimer i terapihaven hvis du ikke er til holdkurser.

På grund af Covid-19 vil vinter og forårskurserne forsat primært blive afholdt udenfor og fysiske samtaler i et opvarmet drivhus. Der vil selvfølgelig være varmepuder og tæpper til rådighed.

Næste kursus afholdes Søndag den 2 Maj 2021 kl. 11-15, vil du med?

Vil du gerne vide mere om alt det spændende du får så klik på topmenu KURSUS & FORLØB, "Åndedrætsmeditation og haveterapi" og læs hele indholdet.

Kurset afholdes i

Terapioasen

Rugtvedvej 24

4470 Svebølle

Skynd dig og book din plads nu. Der er kun 6 PLADSER.

Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.

Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner, og mange af de metoder, vi arbejder med i dag, stammer fra England, hvor man under verdenskrigene oplevede, hvor stor en lindring veteranerne fik ved at kombinere samtaleterapi med udendørs ophold i naturen.

Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress, men som lever en presset hverdag og har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl.

Metoderne, jeg arbejder med, er bl.a. mindfulness, samtaleterapi og gestaltterapi.

Når du kommer på besøg hos mig i terapihaven, vil jeg lære dig, hvordan du kan tage dig mere kærligt af dig selv og skabe ro i krop og sind gennem.

Du vil få forskellige øvelser, herunder naturbaserede øvelser og mindfulness øvelser, ligesom vi igennem samtaleterapi vil arbejde på at mindske tankemylder og slippe din indre uro.

Formålet er at gøre dig selvhjulpen, så du selv kan lære at både slippe og forebygge stress og uro med disse øvelser.

Du får desuden hjælp til at få indsigt i de af dine handlemønstre, som skaber din uro, så du fremover kan leve i mere nærværende og i bedre fred med dig selv.