• FORSIDE
  • BEHANDLINGSMETODER
  • STRESS
    • KENDETEGN PÅ STRESS
    • ER DU STRESSRAMT?
  • HAVETERAPI
    • HVAD ER HAVETERAPI?
    • TERAPIHAVEN
  • KURSUS & FORLØB
    • KURSUS I ÅNDEDRÆTSMEDITATION OG HAVETERAPI
    • TERAPIFORLØB FOR STRESS- OG DEPRESSIONSRAMTE
  • OM MIG
  • PRISER
  • KONTAKT

Lider du af stress, angst eller depression?




Jeg er uddannet terapeut og kan hjælpe dig

Ønsker du hjælp til at komme af med det?




VIL DU VIDE MERE OM HVORDAN DET FOREGÅR?



Jeg benytter en metode, jeg selv har udviklet gennem mine mange år som terapeut.


Metoden er effektiv, og jeg har gennem mine forløb hjulpet rigtig mange af med stress, angst og depression gennem de seneste 9 år.


Kort fortalt, består metoden af en kombination af samtaleterapi og det, der kaldes haveterapi. Og det har vist sig at være en særdeles virkningsfuld kombination.


Vil du høre mere? Så book en indledende samtale via linket herunder eller ring til mig på telefon 28 86 82 40.


BOOK EN INDLEDENDE SAMTALE HER

"Jeg hjælper dig med at ”turde” give slip på hovedet og lære at mærke og lytte til din krop med naturen som hjælper, så du på den måde kan genskabe ro og tryghed i dig selv til at leve et liv, hvor du selv har styringen"



Inge Pedersen - TerapiOasen



hvad er HAVETERAPI?





Naturen som hjælper



Haveterapi er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.


Haveterapi er en metode, der i sit indhold og virke er helhedsorienteret. Det betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.


Haveterapi er også for dig, der ikke er ramt af stress men som har brug for at lære at genskabe ro og balance i kroppen og sjæl. Metoden er mindfullness og samtalebasseret..


LÆS MERE

sådan kan jeg hjælpe dig





Hvad får du ud af det?



Hos mig får du konkrete redskaber til at lære at tage dig kærligt af dig selv, have mindre tankemylder og samtidig lære dine stress symptomer at kende og kunne håndtere dem.


Du lærer at bruge naturen som hjælper til at slippe stress og være fuldt til stede i nuet.


Farvel til hverdage med stress, indre uro og manglende tålmodighed. Goddag til mere nærvær, ingen stress og overskud.


LÆS MERE

kurSUS og TERAPIFORLØB





Kurser og forløb



I Januar 2020 afholder jeg haveterapi kursus-vinterhave,kombineret med åndedrætsmeditation.


Kurset holdes den 12 Januar kl. 10.00 til kl 15.30. til speciel pris kun 795 kr. incl. forplejning.


Kurset foregår:


Rugtvedvej 24

4470 Svebølle


TERAPIFORLØB:

Starter året rundt. Et terapiforløb er altid individuelt tilpasset.


LÆS OM KURSUS LÆS OM TERAPIFORLØB

DOWNLOAD GRATIS FREEBY





Download min gratis guide En guide som giver dig mindfulness øvelser du kan lave i naturen.


Det er øvelser du selv kan udføre.


I guiden vil jeg bl.a. føre dig igennem:

  • Kom ud af stresszonen
  • Sanse og nærværsøvelser
  • Lyde og tanker
  • Tanker dukker op og forsvinder igen
  • Lyde dukker op og forsvinder igen
  • Brug skyerne til daglig øvelse
  • Vindens lyde
  • Træn nærvær

DOWNLOAD FREEBY HER

"Mit forløb hos Inge har givet mange indsigter og jeg er blevet bevidst om mine følelser og handlemønstre.
Jeg har fået redskaber til at skabe mere ro i mig selv,jeg oplever nu mere nærvær i min dagligdag. Jeg har lært at acceptere og give slip på svære episoder i mit liv og samtidigt lært at mærke efter,når jeg skal træffe valg. Forløbet har givet mig en lang bedre livskvalitet."



Klientudtalelse



KONTAKT MIG... Og lad os starte din rejse mod et bedre liv uden stress og depression.


SKRIV TIL MIG HER


Rugtvedvej 24
4470 Svebølle
Tlf. 28868240


Cookie og privatlivspolitik


Webdesign Kapkap.dk