Psykoterapi er en respektfuld og fortrolig samtaleform mellem dig og mig som terapeut. Ved hjælp af samtalen får du hjælp og mulighed for at få større indsigt og forståelse af dig selv og hvordan du takler forskellige livssituationer og relationer. Det sker uden fordomme og meninger om hvad der er forkert og rigtigt. Du er som du er og jeg bestræber mig på at møde dig der.

Måske er du i en periode i dit liv, hvor du rammes af kriser, stress, depression, sorg eller andre personlige oplevelser som overskygger din livsglæde. Måske ønsker du at udvikle personlige sider af dig selv, Med psykoterapi kan du få hjælp til at gøre noget ved det du ønsker skal være anderledes.

Der er mange symptomer på mistrivsel. Din krop fortæller dig hvis der er noget galt med eksempelvis ubehag i kroppen, spændinger, angst, træthed og modløshed.

Din krop kan lagre gamle oplevelser, følelser og tankemønstre så de kan sidde som en ”prop” i dit system og forhindre dig i at leve som du ønsker.

Gennem terapien trænes din opmærksomhed på dine tanker, følelser, oplevelser og kropsreaktioner. Den indsigt du vil få i dig selv, giver dig frihed til at handle anderledes.

Du vil opleve at du får mulighed for at ”opdage” dig selv på ny og finde ud af hvad der har betydning for dig og det liv du ønsker samt hvordan du når frem til at træffe bevidste og gode valg for dig og udnytte dine egne ressourcer.

Jeg arbejder ud fra det eksistentielle og humanistiske livssyn, jeg bruger kognitive redskaber i det omfang jeg mener det er brugbart i terapien.

Du er velkommen til at ringe uforpligtende

på tlf. 28 86 82 40

Ordet ”gestalt” lyder af mystik men det er det ikke. Det betyder skikke, fremstille og give en form.

Vi har som mennesker alle et behov for at opleve ting omkring os som helheder. Jeg er uddannet som psykoterapeut med gestaltterapeutisk tilgang. Det betyder at jeg behandler med samtaleterapi, hvor jeg tager udgangspunkt i hvordan din krop og dit sind har det og det der optager dig lige nu.

Jeg hjælper dig til at blive bedre til at mærke efter i din krop.

Kroppen indeholder så mange informationer om hvad der er forkert og rigtigt for hver enkelt af os, derfor er det vigtigt at tage udgangspunkt i hele kroppen og ikke kun fokusere på at være i vores hoved.

Med denne metode kan jeg hjælpe dig til at få mere selvindsigt og hjælp til at få løst op for de problemer, du har i dit liv her og nu.

Gestaltterapi hjælper til at synliggøre og fremme din forståelse for din ubevidste reaktion, som ofte kan vise sig i drømme, følelser og kropssignaler:

Du har her også mulighed for at kigge på uafsluttede tilstande i dit liv. Gennem terapien beskæftiger vi os med det, der er meningsfyldt for dig og du genskaber dine egne oplevelser fra før med de terapeutiske metoder og kommer i kontakt med dig selv. I gestaltterapien lægges der vægt på et ligeværdigt forhold mellem dig og mig som klient og terapeut.

du er velkommen til at ringe uforpligtende til mig på

tlf. 28 86 82 40