Haveterapi er en metode der er kendt og brugt i mange år i Sverige og som i Danmark er særdeles kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.
En terapihave skal rumme flere elementer der giver dig mulighed for at bruge dine se, høre, lytte, lugte, og smage sanser.
Terapihaven er indrettet så du kan sidde uforstyrret, har udkig til åbne marker, sidde ved en sø, fri natur, områder med blomsterbede mm.
Det handler om i terapihaven at skabe fred og trygge rammer for mennesker med stress. i disse rammer får du hjælp til at bruge naturøvelser + samtaleterapi som hjælper dig til at lære at slippe stress og genfinde balancen i krop og sind.
Kort sagt Haveterapi er en metode som i sit indhold og virke er helhedsorienteret, hvilket betyder at vi arbejder med din mentale tilstand, det sansemæssige og det kropslige.
I Haveterapi tages der hensyn til dig og jeg afstemmer tempoet således at det passer til dig. Alt har sin tid, og ved at give den tid genfinder og katalyserer du dine egne selvhealende kræfter.
