• FORSIDE
  • STRESS
    • KENDETEGN PÅ STRESS
    • ER DU STRESSRAMT?
  • SÅDAN ARBEJDER JEG
  • BLOG
  • HAVETERAPI
    • HVAD ER HAVETERAPI?
    • TERAPIHAVEN
  • KURSUS & FORLØB
    • KURSUS I ÅNDEDRÆTSMEDITATION OG HAVETERAPI
    • TERAPIFORLØB MED HAVETERAPI
  • OM MIG
  • HVAD KOSTER DET
  • KONTAKT
  • TILMELD DIG NYHEDSBREV

ER DU STRESSRAMT ?





Så kan haveterapi hjælpe dig ud af stress. jeg taler af egen erfaring jeg har selv været alvorligt stressramt og det var denne behandlingsmetode der hjalp mig ud af langvarig stress.


I dag (på 13 år) arbejder jeg selv målrettet og professionelt med at hjælpe og behandle mennesker der rammes af stress..


i mit arbejde som psykoterapeut bruger jeg behandlingsmetoden haveterapi ,den er en kombination af samtale og haveterapi, metoden er kendt og er meget brugt i gennem mange år i Sverige og i Danmark .Den er kendt for at hjælpe stressramte og traumatiserede krigsveteraner.


KONTAKT MIG PÅ MAIL

behandlings METODEN BEstår af at:





. Du lærer at bruge naturen til at berolige dit nervesystem

. Afbalancere sanserne

  • Genetablerer dit hvile og aktivitet system
  • Samtaleterapi om det svære og det der er årsagen til din stress
  • Naturøvelser i naturen der hjælper dig ud af din stresszone.

Haveterapien kombineres med sanse- og naturoplevelser på en måde, som man erfaringsmæssigt ved virker rehabiliterende.


Du kan læse mere her på min hjemmeside om hvordan jeg kan hjælpe dig med at blive fri for stress og fremadrettet kunne håndtere situationer der kan skabe stress for dig. Du er også meget velkommen til at kontakte mig uforpligtende på tlf. 28 86 82 40.


LÆS OM KENDETEGN PÅ STRESS

FÅ E-BOGEN MiNDFULNESS I NATUREN





Har du svært ved at finde indre ro eller er du stressramt? Jeg har lavet denne e-bog med nemme, men effektive øvelser, som hjælper dig til at finde ro i krop og sind med naturen som din hjælper.


Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag e-bogen "Mindfulness i Naturen” med det samme. I guiden vil du lære en række øvelser, du selv kan tage med dig ud i naturen, så du kan træne dig i at komme ned i gear og finde roen.


Øvelserne omhandler bl.a:

  • Kom ud af stresszonen
  • Sanse og nærværsøvelser
  • Lyde og tanker
  • Tanker dukker op og forsvinder igen
  • Lyde dukker op og forsvinder igen
  • Brug skyerne til daglig øvelse
  • Vindens lyde
  • Træn nærvær

Tilmeld nyhedsbrev her


Rugtvedvej 24
4470 Svebølle
Tlf. 28868240


Cookie og privatlivspolitik


Webdesign Kapkap.dk